Circuit training

Enchainement d’activité aquatique sur différents appareils (vélo, vélo elliptique, tapis de marche, etc…) stimulant successivement l’ensemble des groupes musculaires

Avantages du circuit training :

  •  Parcours ludique et varié
  • Aucun muscle oublié
  • Dépense énergétique optimisée
  • Renforcement musculaire.
  • Tonification totale du corps
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